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柔道を通じて心身の育成に励んでいる六郷柔道スポーツ少年団です。
                                                                 
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今回はイメージトレーニングの話です。
よくイメトレなんて言い方もします。

ではどんなことをすればいいのでしょうか
単純に頭の中で柔道をすればいいのです
ポイントはより具体的にそして明確にイメージする

具体的とは、礼をしてから組み手、投げる、押さえ込む
一連の流れとしてしっかり頭の中で組み立てが出来ること

明確とは、どんな相手、組み手は右?左?
身長は?体重は?

実際に負けた相手やライバルがいたらその人と
頭の中で柔道してみましょう

日曜には整骨師会の大会があります
みんながんばって良い試合をしてください


イメージトレーニングのページ

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